Tipos de yoga

Tipos de yoga

¿Cuales son los diferentes tipos de yoga?

En la Actualidad, cuando hablamos de tipos de yoga, estamos hablando de las 4 sendas que vienen desde el origen del yoga.

Incluyendo también los estilos de yoga que han derivado de estas ramas a lo largo del tiempo.

Tipos de yoga
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Los 4 Caminos del Yoga.

Los cuatro caminos del yoga son:

Karma Yoga, el Yoga de la acción y el servicio desinteresado, es decir sin albergar nada a cambio.

Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción.

Raja Yoga, el yoga del control de la mente. De aquí derivan el Hatha Yoga Y Kundalini Yoga

Jñana Yoga, el yoga del conocimiento. el de la evolución espiritual.

 

Tipos de Yoga que existen y para que sirven

Sabemos, que todas las características del yoga tienen un mismo objetivo, un fin en común, que es la unión del cuerpo y mente.

Cada tipo diferente de yoga se especializa más en unas cosas que en otras. Dependiendo del tipo que practiques, obtendrás diferentes beneficios, tantos físicos como mentales.

Es decir, todos los tipos de yoga trabajarán con el fin de unir cuerpo y mente.

Pero hay algunos que se centra más en la respiración, otros mas en la meditación, otros en el ejercicio físico, tanto muscular como en la flexibilidad, etc.

También hay prácticas de yoga que trabajan un poco de cada cosa, que son los más conocidos y los más que se practican en el occidente. Son muy completos y son los ideales para comenzar a practicar.

En Yogi Viajero te traemos cada uno de los estilos de yoga que conocemos. Donde te recomendaremos cual es mejor para principiantes. Que tipos son mas suaves y cuales son más dinámicos. Cuales se centran mas en la meditación, en el ejercicio físico, o en la relajación.

A continuación te mostramos una clasificación de los diferentes tipos de yoga que hay.

Para que te ayude a elegir el mejor que se adapte a ti.

Tipos de yoga

 

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